１０月２日（水）１０時～１１時３０分、毎月第１水曜日に青墓地区センターにて健康講座が開催されています！
夫婦デュオ「嬉しがり屋」行時＆千代和のお二人が主催！
元気いっぱい素敵な歌声とギター🎸、息の合った夫婦の掛け合いによって、参加者のみなさんとても楽しそうに一緒に歌ったり、体を動かしたりする様子が印象的でした♪
様々な方がゲストとして出演されているようですが、今回、地域包括支援センターお勝山の職員さんをゲストに迎え、フレイル予防のお話を聞きました。
フレイルってどんな状態？フレイル予防のために何をすると良いの？などなど今から実践できる情報をたくさん教えていただきました📝
元気いっぱいな嬉しがり屋のおふたりの力で、参加者も元気をもらえる会でした😆
楽しい会をありがとうございました！！
