令和6年5月16日（木）、荒崎地区センターにて高齢者を囲む会が開催され、35名ほどの方が参加されました。この日は地域包括支援センターによる「簡単な運動」と「脳トレ」を行いました。
はじめに、DVDを観ながらのストレッチと体操を行いました。いきなり動くのではなく、まずはウォーミングアップとしてストレッチを行いました。ゆっくりと伸ばしていくうちに暑いなと感じる方もおられたようです。
驚いたのが、今回の体操はすべて座ってもできるものでしたが、ほとんどの方が立って動いていました。次に行った「大垣どこでもロコモ体操」では片足立ちになるところもあり、皆さん頑張って挑戦していました。
体を動かした後、次は頭の体操を行いました。「脳トレプリント」と「CogEvo（コグエボ）」という認知機能のチェックとトレーニングができるタブレット端末を使用し、取り組んでいただきました。
皆さん、従来の脳トレプリントに集中…。キリのよさそうなところでお声かけし、端末の方も体験していただきました。
「画面が大きくて見やすい！」「難しいけどゲーム感覚でできて楽しいね！」といったお声も聞かれました。
「一つの参考にしていただいて、こういった端末もサロンでの希望や、市内では“オレンジの泉”という体験できる機会がありますので、もし地域でそういった声が聞かれたら、荒崎地区でも開催ができるかもしれませんよ！」とお伝えさせていただきました。
これからも体験できる機会が増えて、楽しみながらトレーニングなどができるといいですね♪
脳トレで十分に頭を使った後、最後に「おがっきぃのおげんきぃ体操」をしました。テンポの速い体操でしたが、皆さん笑顔で取り組まれました。
とても充実した内容の囲む会となりました♪これからも皆さんが笑顔で元気に過ごせるといいなと思っています♪
何かお困りのことがありましたら、下記までお問い合わせください☆
大垣市社会福祉協議会
《地域のふくし相談課》 TEL：0584-78-8182
《地域包括支援センター》 TEL：0584-77-2255
