11月9日（木）宇留生地区センターで行われているリズム体操の取材に行ってきました🎵
リズム体操は地域の方の運動不足解消や交流の場を目的に、宇留生地区社協が主催しています。
毎回30～40名の方が来場されるそうで、今日は38名の方が参加されました。
講師はベテランの磯村先生。とっても笑顔が素敵で元気のもらえる女性でした💪
まずは柔軟体操です。リズム体操と言うだけあって柔軟体操もBGMが流れています。
無理せず自分のできる範囲で体を動かします。
後半は懐メロに合わせてダンスです。ダンスといっても決して高度ではありません。みなさんが楽しく踊れるよう、1曲につき４パターンの動きをつけ繰り返します。
それでも初めは難しく感じましたが、踊れるようになると楽しい！！！！じんわり汗もかきました。
休憩時間は水分補給＋井戸端会議🍵
「運動もできておしゃべりもできるの！楽しいから続けられるのよ！」とみなさんが話してくれました。
地区センターまつりでは選抜メンバーがジンギスカンを踊るそうです😃
リズム体操は毎月第２，４木曜日１０：００～地区センターにて開催しています。
